Błonnk w diecie. - MB Ptak
brak zdjęcia
Błonnk w diecie.
Dodane: 2019-12-16 :: Kategoria: Natura / Dietetyka, Odchudzanie

Błonnik to składnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała oraz poprawia perystaltykę jelit. Jest bezpieczny i powinien występować w odpowiedniej ilości w codziennej diecie. Błonnik spożywczy wymiata z organizmu resztki, które z czasem przekształcają się w toksyny. Pomaga przy zaparciach, gdyż rozmiękcza masę zalegającą w jelitach. Pomaga usprawnić pracę przewodu pokarmowego, układu sercowo - naczyniowego i krwionośnego. Wpływa korzystnie na dolegliwości skórne. Polecany jest również w przpadku podniesionego poziomu cholesterolu. Błonnik spożywczy może mieć formę tabletek lub proszku, rozpuszczanego w płynach. Ze względu na ilość błonnika w codziennej diecie, suplementacja powinna przebiegać stopniowo. Z dnia na dzień dawkę można zwiększać. Jeśli zależy Ci, by żyć zdrowiej i czuć się lepiej, wprowadź błonnik do swojej diety. Efekty będą odczuwalne bardzo szybko, a korzystne działanie wpłynie pozytywnie również na ubytek kilku kilogramów.

Określ problem





Zobacz również:

Zdejmowanie soczewek kontaktowych w praktyce
Zdejmowanie soczewek kontaktowych w praktyce

Zdejmowanie soczewek kontaktowych Zdejmowanie soczewek kontaktowych budzi przerażenie i strach szczególnie wśród początkujących użytkowników tego produktu. Wydaje im się bowiem, że wymaga to niezwykłych umiejętności, które nie pozwolą dźgnąć sobie oka lub skrzywdzić wzroku w inny sposób. ...

Idealne paznokcie dzięki profesjonalnemu manicure
Idealne paznokcie dzięki profesjonalnemu manicure

Piękne paznokcie to nieodłączny element wizerunku atrakcyjniej kobiety. Nie muszą być bardzo długie, malowane czy modnie stylizowane, muszą jednak wyglądać pięknie i zdrowo, czyli być wypielęgnowane, idealnie opiłowane, zadbane, lśniące. Efekt taki pomoże osiągnąć profesjonalny manicure. Wrocław pos...

Wizyty domowe lekarzy specjalistów. Warszawa
Wizyty domowe lekarzy specjalistów. Warszawa

Zdarza się tak, że dana osoba zachoruje tak ciężko lub bardzo zaraża, że transportowanie jej na izbę przyjęć lub lekarza rodzinnego nie ma najmniejszego sensu, ponieważ może okazać się to zgubne zarówno dla samego chorego, jak i innych pacjentów odwiedzających publiczną placówkę medyczną. Dlatego w ...

Szeroki wyór protez i innych urządzeń
Szeroki wyór protez i innych urządzeń

Nasz ośrodek to nowoczesne centrum ortopedyczne, które od wielu lat wdraża innowacyjne rozwiązania w zakresie leczenia różnego rodzaju schorzeń i urazów mechanicznych. Są to przede wszystkim urazy kręgosłupa, utrata kończyn górnych i dolnych oraz urazy mechaniczne innych części ciała. Wykonujemy nowocze...

Skóra może być jędrna w każdym wieku!
Skóra może być jędrna w każdym wieku!

Z wiekiem zmniejsza się ilość kolagenu w skórze, przez co staje się ona mniej elastyczna i wiotczeje. Jest to wielki problem zwłaszcza w przypadku twarzy, ale też ciała. Co istotne, ze zmarszczkami na twarzy łatwiej jest radzić sobie niż ze zmniejszoną jędrnością ciała, wystarczy bowiem stosować dobry ...